二の腕やお腹まわり、足の太さが気になる方。あの頃のくびれや美脚を取り戻したい方に必見です!ダイエットの応援サイト「部位エット」では、体の部位ごとに最適で効果抜群なダイエット方法を紹介していきます。

ぴったんこカンカン

【くびれ】で美ボディ!ウェストの効果的なダイエット方法を解説!

【話題】ぴったんこカンカン!くびれ母ちゃん体操の4つのやり方は?

2019年3月8日放送のTBS系テレビ番組『ぴったんこカンカン』で「くびれ母ちゃん」こと村田友美子のトレーニングメソッドが注目を集めました。ここでは、番組の内容だけでなく、『ぴったんこカンカン』で紹介されたストレッチ「くびれ母ちゃん体操」のやり方なども解説していきます。
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