二の腕やお腹まわり、足の太さが気になる方。あの頃のくびれや美脚を取り戻したい方に必見です!ダイエットの応援サイト「部位エット」では、体の部位ごとに最適で効果抜群なダイエット方法を紹介していきます。

横腹痩せ

お腹痩せして腹筋を鍛えたい方必見!効果的なダイエット方法とは?

横腹痩せしたい方必見!からだをねじる運動のやり方とは?

横腹痩せしたいですよね。ここでは、横腹痩せに効果的なねじり運動のやり方だけでなく、なぜ脂肪がつきやすいのか、その理由について解説していきます。