贅肉

鏡を見て、気がつかないうちに成長した自分のお腹の出っ張りを見て、ビックリしたことはありませんか。お腹の贅肉は、立ち姿やスタイルに大きく影響し、食事の量を減らしても、なかなか落ちにくいものですね。ここでは、お腹の贅肉を落とす効果的な筋トレ方法をご紹介していきます。