二の腕やお腹まわり、足の太さが気になる方。あの頃のくびれや美脚を取り戻したい方に必見です!ダイエットの応援サイト「部位エット」では、体の部位ごとに最適で効果抜群なダイエット方法を紹介していきます。

歩き方

スラッとした美脚になれる!脚やせダイエットの方法を解説!

モデル脚を目指す!美脚になるための正しい歩き方とは?

モデルのような美脚になりたいという女性も多いでしょう。脚やせして美脚になりたいなら、日頃から歩き方や姿勢に注意しなければなりません。ここでは、モデル脚になれる正しい歩き方や姿勢だけでなく、それを維持するための秘訣まで解説していきます。
お腹痩せして腹筋を鍛えたい方必見!効果的なダイエット方法とは?

歩き方をかえるだけでお腹のダイエットができるって本当?

ダイエットには様々な方法がありますが、私は、歩き方を変えただけでお腹痩せできました。ここでは、歩き方によってどのようなダイエット効果があるのか、また、注意点についても解説していきます。