二の腕やお腹まわり、足の太さが気になる方。あの頃のくびれや美脚を取り戻したい方に必見です!ダイエットの応援サイト「部位エット」では、体の部位ごとに最適で効果抜群なダイエット方法を紹介していきます。

二の腕が太い方必見!この夏ノースリーブを着るコツを紹介!

二の腕が太い方必見!この夏ノースリーブを着るコツを紹介! 誰でも簡単にできる!効果的な二の腕のダイエット方法とは?

今年も暑い夏がやってきました。そんな暑い夏のレディースコーデの定番と言えばノースリーブですが、二の腕が太いので着たくても着れないという方も少なくないでしょう。

そこで今回は、二の腕が太い方でも、この夏ノースリーブを着る方法を紹介しますので、ぜひご覧になってください。

二の腕が太い方必見!この夏ノースリーブを着るコツを紹介!

二の腕が太い方必見!この夏ノースリーブを着るコツを紹介!

それでは、二の腕が太くてもノースリーブを着る方法についてみていきましょう。

方法① 二の腕ダイエットを実践

ダイエットは、二の腕が太いことに悩んでいる方がもっとも思いつき、実施している方法ではありますが、この方法ならどんなタイプでも着ることができるようになります。

二の腕が太いのは、日常的に二の腕にある上腕三頭筋がほとんど使われないためです。

二の腕を意識して動かすようにして、引き締め効果の高いエクササイズを継続的に行う二の腕ダイエットをすれば、この夏ノースリーブが着れるようになるかもしれません。

方法② 二の腕が細く見えるノースリーブを選ぶ

今さら二の腕ダイエットをしても間に合わない、すでにやっているけど二の腕は太いままという方は、二の腕が細く見えるタイプのものにするという方法があります。

引き締めカラータイプ

色は人間に心理に働きかけ、色のイメージによって印象をかえることができます。黒の服を着ると着やせして見えますが、それは黒は引き締めの印象を与えるナンバー1のカラーだからです。

二の腕が太いと悩んでいる方は、引き締めカラーの黒であれば、上半身全体が引き締まって見えて二の腕の太さが目立たなくなります。黒のほかには、ネイビー、ブルーなども引き締めカラーです。

逆にパステルカラーや淡い暖色系は、膨張して見える効果があるカラーなので、そのカラーは着ない方がよいです。

袖口が腕の付け根まであるタイプ

二の腕が太い方は肩が出るものではなく、袖口が腕の付け根まであるものがおすすめです。袖口が腕の付け根にかかるくらいの肩幅広めのタイプは、腕がどこから始まっているのかがわかりにくいので、細く見せることができます。

逆に袖口が二の腕に一番太いところにあるものは、太さを隠すどころか太さを強調してしまうので着ないようにした方がよいでしょう。

Vネックタイプ

ざっくりと胸元が開いたVネックのノースリーブトップスは、目線を二の腕からそらすことができます。また、Vネックの服は、華奢で女性らしい印象を与えるので、二の腕も色っぽく演出してくれます。

首元のや顔周りをスッキリと見せることもできますから、小顔効果も期待できます。二の腕をより細く見せたいのであれば、ハリのある素材や大きめシルエットのものを選ぶとよいでしょう。

ワンピースタイプ

ピタッとしたタイトなワンピースや、ゆるゆる過ぎるワンピースタイプは、太い二の腕をさらに太く見せてしまいますが、裾に向けて広がったAラインワンピースは上半身と下半身にメリハリが出るので、二の腕を細く見せてくれます。

また、ワンピースではなくても、ボトムスをAラインのワイドパンツにしても上半身が華奢に見えて二の腕の太さが気にならなくなります。

リブ素材タイプ

リブ素材は縦ラインが入っていることから、縦長に見せる効果によって、二の腕をスラッと長く見せる効果が期待できます。上半身のほかのところの太さが気になる方にも、リブ素材はオススメです。

さいごに

自分の気に入ったデザインのノースリーブを着たいのであれば、二の腕ダイエットをして太い二の腕を細くするしかありませんが、細く見えるを選べば、ダイエットしなくても着ることが可能です。

どうしても、この夏にノースリーブを着たいという方は、アイテム選びで解決しちゃいましょう。

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