筋トレやエクササイズで二の腕ダイエットして、二の腕を細く引き締めたのに肌がブツブツしていてキレイじゃないのはもったいないです。ダイエットした二の腕をみんなに見せれるようにするためにも、ブツブツの原因を改善して、細く美しい二の腕にしましょう。
二の腕ダイエットをしている方必見！ブツブツの原因と改善方法は？
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二の腕痩せダイエットをしている方におすすめの情報です。ここでは、二の腕にブツブツがあって気になる方へ、その原因と改善方法について解説していきます。
ブツブツの原因は毛孔性苔癬？
せっかく二の腕ダイエットして、二の腕が細くなったのに、肌にブツブツがある。その二の腕のブツブツの原因は毛孔性苔癬かもしれません。
毛孔性苔癬になった肌は、「サメ肌」と呼ばれたりしていて、肌に角質が固まったブツブツ・ザラザラした発疹が出ています。
ブツブツの原因は肌の生まれ変わりがうまくいかず、毛穴がつまったためです。肌の生まれ変わりがうまくいかず毛孔性苔癬になってしまうメカニズムはまだ解明されてませんが、遺伝的要因やホルモンバランスが関係しているのではないかと言われています。
肌のブツブツの改善方法とは？
毛孔性苔癬を発症する原因はまだよくわかっていませんが、ブツブツを改善する方法はわかっています。ブツブツ・ザラザラの原因は角質が肌表面に溜まっているからです。
そのため、まず肌表面の角質を取り除いてから、ブツブツ・ザラザラした肌をしっかり保湿することで、肌の状態が徐々に改善されていきます。
また、この毛孔性苔癬は10〜20代の思春期の頃にとくに目立ち、年齢とともに症状が落ち着いていきます。そのため、若い方なら、そのうちほとんど目立たなくなっていくでしょうが、せっかく二の腕の肌をダイエットして細くしたのだから、肌もはやくキレイにしたいというのであれば、スクラブ入り洗顔料を使って余分な角質を落とし、ローションやクリームを使ってこまめに肌を保湿してみましょう。
ブツブツの原因の可能性は他にもある？
二の腕のブツブツは、毛孔性苔癬が原因であることが多いですが、肌に刺激のある物質が触れたことで起きる接触皮膚炎や、痒疹、手湿疹などがブツブツの原因になっている可能性もあります。
これらが二の腕のブツブツの原因だったのに、毛孔性苔癬の改善の仕方で肌をケアすると、ブツブツがさらに増えてしまったり、肌が真っ赤になったりしてしまうかもしれません。
せっかく二の腕の肌をダイエットして細くしたのだから、肌もはやくキレイにしたいという気持ちもわかりますが、ブツブツの原因改善したいなら、自己判断せず、医師に相談し、原因に合わせた適切なケアをすることをおすすめします。
まとめ
二の腕ダイエットをして細くなったのに、肌がキレイじゃないので、まわりに見せられないというのは、とてももったいないです。
ブツブツが気になるなら、まず医師に相談し、適切な方法でブツブツをケアしましょう。
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