スクワットマジックとは？効果やメリットなどについて解説！

気軽使えて、そして正しくスクワットができるエクササイズマシーンのスクワットマジック。興味はあるけど、価格が安くはないマシーンですから、本当に効果あるか心配で購入しようか迷っているという方もいるでしょう。

そこで、スクワットマジックとはどんなマシーンなのかや、トレーニングに使うとどんな効果を得ることができるのかを紹介します。

スクワットマジックはどのようなマシーンなのでしょうか。

スクワットをする場合、正しい姿勢で行わないと、どんなに頑張っても得られる効果が薄れてしまいます。そこで大ヒット製品を連発している、通販会社のショップジャパンが開発したのがスクワットマジックです。

ショップジャパンが開発したマシーンと言えば、フィットネスマシーンのワンダーコアが知られていますが、使用することでスクワットが効率良く、そしてしっかりと効果が得られるスクワットができることから人気が高まっています。

スクワットマジックを使用することで、5つの部位に効果を得ることができるそうです。効果が得られる部位は、次の5つです。

スクワットマジックを使うことで、これらの部位を同時に鍛えることができます。

スクワットマジックをトレーニングに活用するメリットは、5つの部位に同時に効果が得られるというだけではありません。

スクワットは効果の高いトレーニングをすることができる運動ですが、正しい姿勢で行わないと、ひざや腰に負担がかかり、それが怪我の原因となってしまう心配があります。

しかし、スクワットマジックを使用すれば正しい姿勢でスクワットができるので、ひざや腰に負担をかけてしまう心配はありません。

またマシーン内にあるゴムバンドの働きで、スクワットをした際に各関節にかかる衝撃も吸収してくれます。

スクワットマジックは三段階の負荷の調整ができるようになっています。

そのため、トレーニングをはじめたばかりでまだ筋力があまり無いという方、少し筋力がついてきた方、負荷を多くかけてトレーニングしたいという方のすべてに対応してくれます。

しかも負荷調整もとても簡単で、特別な道具を使ったりすること無いので、ジムなどでマシーントレーニングをするのに、器具の調整をするのが苦手という方でも、悩まずに負荷の調整が可能です。

トレーニングマシーンを購入したときに困るのは、使用ないときの置き場です。しかし、スクワットマジックは本体サイズが約270（幅）×約675～795（高さ）×270（奥行）mmしかないので、自宅に収納スペースがあまりなくても置き場に困るようなことはありません。

さいごに

スクワットマジックとは、5つの部位に効果があることに加え、腰やひざの負担をかけずスクワットができるマシーンです。

発売当初は1万円以上しましたが、今はショップジャパンの公式サイトでも5,480円(税抜)で購入できますから、利用するのに経済的な負担もそれほどかかりません。