加圧腹巻で横腹をへこますことはできる？注意点も解説！

急なデートの誘いで、すぐに気になる横腹をどうにかしたい。しかし、すぐにはへこますことができないのが横腹です。ですが、そんな横腹をすぐにへこますことができる方法が1つだけあります。

それは加圧腹巻を使うことです。今回は、着るだけで圧力によって横腹をへこますことができる加圧腹巻を紹介します。

横腹をへこます方法を知りたいですよね。ここでは、加圧腹巻などのダイエット道具を活用した方法や注意点などについて解説していきます。是非参考にしてみてください。

加圧腹巻とは、その名称通り、圧力を腹部に加える腹巻のことです。

お腹には背骨しか骨がなく、筋肉や脂肪がお腹にある臓器を守っています。つまり風船のような状態になっていますから、外側からぎゅっと圧力をかけるだけで横腹をへこますことができ、引き締まったお腹を手に入れることができます。

圧力をかけて横腹をへこますことができる下着にコルセットがありますが、加圧腹巻は、コルセットより加圧ベルトやシェイプアップベルトに近い商品です。

コルセットのように、つけるだけで横腹をへこますことができますが、さらに加圧腹巻をつけている間、常に加圧トレーニング状態になるので、ただ横腹をへこますことができるだけでなく、横腹痩せもできるのです。

つけるだけで横腹をへこますことができるだけでなく、横腹痩せもできり加圧腹巻には一般的な腹巻のようなタイプと、金具を使って固定するコルセットタイプがあります。

お腹への加圧が高く、横腹をへこます効果や横腹痩せの効果が高いのはコルセットタイプですが、金具があったり、圧力を高めため生地が厚いので少し目立ちます。

腹巻タイプは逆に、服の下につけていても目立ちませんし、つけていても動きやすですが、コルセットタイプと比べると、横腹をへこます効果も横腹痩せ効果も低くなっています。

つけるだけで横腹をへこますことができ、横腹痩せ効果もある加圧腹巻ですが、長時間使用しているとからだに悪影響を与えるなどのデメリットもあります。

お腹に圧力を与えることは、短時間ならお腹痩せ効果を高めてくれますが、長時間締め付けていると逆に血流を悪くしてしまったり、内臓の働きを悪くしてしまうなどしてしまいます。

そのため、長い時間、加圧腹巻で横腹をへこますのはやめましょう。

まとめ

使い方を間違えなければ、すぐに横腹をへこますことができる加圧腹巻はかなり役立つアイテムです。

使用上の注意点を守って、加圧腹巻を活用してみてください。