お腹の引き締め効果抜群！ラバのホットヨガとは？

お腹引き締めができると、人気が全国に広がっているホットヨガ。ラバ（LAVA）は、そのホットヨガが学べるホットヨガスタジオです。

お腹の引き締めなどのダイエット効果を期待して、ホットヨガに興味がある女性が増えてきていることもあり、ホットヨガスタジオも増えてきていますが、ラバはホットヨガスタジオの中で全国展開している数少ないホットヨガスタジオです。

今回は、ヨガのホットヨガの特徴などを紹介してみようと思います。

お腹の引き締め効果抜群のホットヨガスタジオ「ラバ（LAVA）」が注目を浴びています。ここでは、ラバ（LAVA）とは何なのかということだけでなく、特徴や価格などについても解説していきます。

ラバは、全国に増えているホットヨガスタジオの中でも、数少ない全国展開しているホットヨガスタジオです。お腹引き締めのホットヨガのほか、いろいろなホットヨガを学ぶことができます。

全国展開しているホットヨガスタジオは、ラバのほかにもありますが、ラバのスタジオ数は全国No. 1、全国に420店舗以上のラバなホットヨガスタジオがあり、いまも拡大中なのです。

ラバでは、ホットヨガのポーズや呼吸といった基礎を学べる「ベーシック」。

ベーシックよりも少し運動強度の高い「パワー」。

セルフマッサージを加え、ホットヨガでのリフレッシュを目的とした「リラックス」。

音楽に合わせてホットヨガを行う「サウンド」。

ダイエットやボディメイク、体質改善を目的にした「ボディメイク」。

といったレッスンが用意されています。ホットヨガを行う目的がお腹引き締めなら、ボディメイクのレッスンがよいでしょう。ラバのホットヨガのプログラムは、日本人女性の体型や体質に合わせて組まれています。

また、肩こり、冷え性、お腹引き締め、癒し、シェイプアップなど、自分の目的に合ったホットレッスンが受けられるのもラバのホットヨガの特徴です。

お腹引き締めなどの、自分の目的に合ったさまざまなホットヨガレッスンを受けることができるラバ。さぞかしレッスン料は高いだろうと思うでしょうが、ラバのレッスン料は高くないので、誰でも格安の料金でお腹引き締めなどのホットヨガのレッスンを受けることが可能です。

ラバのホットヨガのレッスン料は、6,182円/月（税込6,800円）～12,545円/月（税込13,800円）。

安くないと思う方もいるかもしれませんが、体験レッスンはなんと！136円（税込150円）。

さらに体験レッスンを受けた当日にラバに入会すれば、通常は4,545円（税込5,000円）かかる入会金が0円。1店舗分の月会費で2店舗に通うことができるマンスリーメンバーの登録金（通常税込5,000円）も0円になるのです。

そのほかにも、ラバのホットヨガのレッスンがお得に受けられるレッスンがたくさんあるので、ラバならお腹引き締めのホットヨガのレッスンを格安で受けることが可能です。

まとめ

ラバのホットヨガスタジオのほとんどが駅から徒歩3分以内の場所にあり、しかもレッスンの15分前までなら予約も可能です。

そうしたお腹引き締めのホットヨガのレッスンが気軽に受けられることも、ラバの大きなメリットと言えます。